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检测到危机信号！来访者可能正处于高风险状态

🛡️ C-SSRS 危机评估练习

哥伦比亚自杀严重性评定量表 · 实战模拟 · 系统将评估你的评估质量

⚠️ 刚刚发生了什么
C-SSRS（哥伦比亚量表）是全球最权威的自杀风险评估工具，被 WHO、FDA、NIMH 推荐使用。
现在请你模拟用这5个问题评估来访者的风险级别，并练习如何用语言问出这些问题。
问题1：被动死亡意愿
「有没有想过，如果就这样消失了，或者睡着不用醒来，会不会更好？」
C-SSRS Level 1：识别被动死亡意愿（Passive SI）。注意：这不等于主动计划，但是重要信号。
🔴 有过这种想法
🟢 没有
⚪ 不确定/回避
问题2：主动自杀意念
「有没有想过结束自己的生命，或者伤害自己？」
C-SSRS Level 2：主动自杀意念（Active SI）。如有，则需继续问计划与方法。
🔴 有过这种想法
🟢 没有
⚪ 不确定
问题3：是否有具体计划
「有没有想过用什么方式？有没有想过在哪里或者什么时候？」
C-SSRS Level 3-4：有计划意味着风险显著升高。方法+时间+地点越具体，紧迫性越高。
🔴 有具体计划
🟠 有模糊想法
🟢 没有
问题4：意向与准备行为
「有没有打算去做？有没有做过什么准备，比如找方法、写东西或者安排事情？」
C-SSRS Level 5：准备行为是最高风险指标。此时需要立即启动安全计划协议。
🔴 有准备行为
🟢 没有
问题5：保护因素评估
「什么让你还在坚持？有没有哪些人或事是你放不下的？」
保护因素（Protective Factors）是制定安全计划的关键资源。找到来访者自己的「活下去的理由」。
🟢 有明确保护因素
🟠 保护因素薄弱
🔴 几乎没有

🛡️ Stanley-Brown 安全计划训练

带领来访者完成6步安全计划 · 系统评估你的引导质量 · 零自杀联盟标准工具

什么是安全计划？
安全计划（Safety Planning Intervention, SPI）由 Barbara Stanley 与 Gregory Brown 共同开发，是全球循证证据最强的自杀风险管理工具之一，被美国 VA/DoD、零自杀联盟（Zero Suicide）广泛采用。
通过6个步骤，帮助来访者在危机来临时知道该做什么。
现在请你模拟引导来访者完成以下6步。在每步中填写你会如何提问或引导，系统将在最后评估你的引导质量。
1
识别预警信号
帮来访者识别「危机即将来临」的内心迹象（情绪/身体/想法变化）
不想接电话
睡不着
反复死亡画面
觉得是负担
2
内部应对策略
来访者独自可做的事，不需要联系他人（分心/平静策略）
深呼吸
冷水洗脸
散步
特定音乐
3
社会支持（转移注意）
能联系但不一定谈危机——单纯陪伴、分散注意的人
4
可以倾诉的人
可以讲出危机状态的信任对象（告诉他/她"我现在不好"）
5
专业联系人与危机热线
具体的名字/电话，紧急时的联系对象
📞 北京心理危机研究与干预中心：010-82951332
📞 全国心理援助热线：400-161-9995
📞 希望24热线：400-161-9995
📞 生命热线：400-821-1215
6
减少致死手段可及性
移除或限制最危险手段（这是循证证据最强的干预之一）
家人保管药物
刀具存放
物理阻隔
AI 评估中...

🎯 情景快速应对模拟器 专业版 · 含危机干预训练

基于 C-SSRS · CIT · FBI危机谈判 · 988 Lifeline · MISC 2.0 · MI · Safe-T · CISM-CISD · PFA现场版
11大类222个场景 · 含一线执法/热线接线/高压职业/灾难群体事件 · 18种角色身份 · 实时AI教练 · 情绪弧线追踪

🎯 情景练习
📈 成长看板
👩‍🏫 教师 / 班主任
🧑‍⚕️ 心理咨询师
👨‍👧 家长
🌱 自我成长
🏢 EAP顾问 / 企业心理
🤝 社会工作者
🚔 警务心理援助
🏥 医护心理支持
👮 警察 / 民警
🚒 消防员
🚑 急救人员
🦺 辅警 / 协警
☎️ 危机热线接线员
🏘️ 社区工作者 / 网格员
🔒 狱警 / 戒毒所工作者
🛡️ 学校安保 / 保安
⛑️ 灾害救援队员
💜 同伴支持者 Peer Support
🏛️ 纪委监察干部
📋 信访调解干部
📚 情景库
10大类 · 63个场景
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🎭 情景
💡 策略
📊 实时评分
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综合应对评分
💬 情景模拟对话 0 轮
🤖 实时教练
发送第一条消息后，AI教练将提供实时指导
📈 来访者情绪弧线 开放度 0-10
🔑 推荐技术

📊 情景应对分析报告

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